9. marca 2021

J.Chudý – Tréning zameraný na kompenzačné cvičenia v basketbale

zoznam cvičení, počet opakoví a sérii:

1. súbor v exceli

2. súbor v pdf

4. marca 2021

J.Chudý – Tréning zameraný na plyometriu a silu u detí

zoznam cvičení, počet opakoví a sérii:

1. súbor v exceli

2. súbor v pdf

28. januára 2021

J.Chudý – Tréning zameraný na prevenciu zranení

zoznam cvičení, počet opakoví a sérii:

1. súbor v exceli

2. súbor v pdf

26. januára 2021

J.Chudý – Tréning zameraný na mobilitu a strečing

zoznam cvičení, počet opakoví a sérii:

1. súbor v exceli 

2. súbor v pdf 

15. januára 2021

J.Chudý – Tréning zameraný na silu dolných končatín 1

zoznam cvičení, počet opakoví a sérii:

1. súbor v exceli 

2. súbor v pdf